ブログ好き 今日は何を書こうか?

今日は10月にしては暑すぎ、、、 暑さには、ちょっと弱いお年頃です。 最近、TVを見るよりネットでブログを見るほうが多くなってきてる。 あっと言うまに時間が過ぎていく、、、。 「いいのかな?」って、ちょっと思ってる 書くことが思いつかない人のための文章教室 (…
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筋トレの成果が出てきたよ!!

急に雨が降ってきた! よかった、、今日は朝一番で筋トレ行ってきたから 雨に濡れずにすんだ。 最近、いろいろな所に筋肉がついてきたのがよくわかる。 特に太ももと胃とお腹の上に、、、。体型が変わってきてる! 動きも軽くなってきてるし、、やったーーー 気分上々…
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お掃除日和

秋の爽やかな一日、、、。 こんな日は、今はやりの「片付け」日和 まだ、10月だけど、寒くならないうちに、大掛かりな掃除は済ませて おきたいもの 1、いらないものは、思い切って捨てる!! 2、片付け方を勉強する!! 3、一度片付けたら、二度と散らからない…
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筋トレデビュー

<華やかに老いる> そんな言葉を耳にした。 そうだ!それがある!!心がフワっとふくらんだ まずは、体づくりから、、、。 最近話題のフィットネスクラブに通い始めた! 年を取ると、特に下半身に筋肉をつけるといいらしい。 血流が良くなり、美容や健康、認知症予防にもいいっていうから、 頑張…
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読書の秋がやってきた!

今日から10月、、、 朝からどんより曇り空  そんな中、ほんのりとキンモクセイの香りが、、。 暑さから解放され、スッキリ爽やかな秋がやってきた 本を読むには丁度いい、、。 中高年か、、この世代のモヤモヤを解決してくれるような、 豊かにしてくれるような、 そんな本との出会いが…
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物価上昇?

たった今、買い物から帰ってきたところ、、、。 なんと、スーパーで大根が一本250円!! うわ~ でも、必要にせまられて、、買っちゃいました カット野菜が安いからって、そればかりというわけにはね。。 今年の秋は、ちょっと憂鬱ですよ<. .>
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50代になって、、、

加齢は自然なことだと思っていたけれど、、、。 長寿遺伝子が発見され、人生100年時代なんていう言葉を あちこちで目するようになると、人生まだまだこれから 急に健康や美容に興味がわき、ワクワクの毎日が始まりそうです。 心も磨いて充実した人生をめざす気力がわいてきた{%グッド(上向き矢印)doc…
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